這篇是心得整理分享，兩年前因為一本書，開始留意所謂的極簡生活，瀏覽了很多網站，也看了很多這方面的文章 & 影片，從開始察覺到我的生活真的太多雜物到決定開始調整，和朋友約定好一起 2018年冬天都不要買衣服 & 中間無數次整理衣櫃，到最近把衣櫃大整理丟掉近50件的衣服，和很多回憶好好告別後，開始覺得生活變得很舒服，心情變得很穩定，體重沒有減少，卻覺得好輕鬆，還在學習如何極簡生活的我，這過程中想和大家一起交流學習。
從閱讀中了解【極簡生活】
1.斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！
「斷捨離」創始人山下英子後來有出新版，但新版沒有看過有興趣可以去查查，裡面有分析不捨得丟的人的類型，也教的得很清楚 ex 平面之處要淨空，每天要整理包包，如何分類，甚麼東西不用留戀，如何判斷要捨去的東西
2.擁有越少，越幸福：擺脫物質束縛，讓人生煥然一新的極簡之道
作者 約書亞．貝克 是極簡主義的推廣者之一，英文書其實推出了很多，但目前中文只有翻譯這一本，他有個 blog 教你如何變成極簡主義的網站。整本核心提到 「過多的物質並不會讓我們快樂。甚至，它們根本就是阻撓我們得到快樂的絆腳石。從他自身經驗花了很多時間整理丟東西(根本就是我)還不如拿來做些更有意義的事情，從身心靈層面來討論極簡，在極簡的過程是更廣愛的能夠去幫助他人，這是我很推薦的部分。
