這篇是心得整理分享，兩年前因為一本書，開始留意所謂的極簡生活，瀏覽了很多網站，也看了很多這方面的文章 & 影片，從開始察覺到我的生活真的太多雜物到決定開始調整，和朋友約定好一起 2018年冬天都不要買衣服 & 中間無數次整理衣櫃，到最近把衣櫃大整理丟掉近50件的衣服，和很多回憶好好告別後，開始覺得生活變得很舒服，心情變得很穩定，體重沒有減少，卻覺得好輕鬆，還在學習如何極簡生活的我，這過程中想和大家一起交流學習。
從閱讀中了解【極簡生活】
1.斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！
「斷捨離」創始人山下英子後來有出新版，但新版沒有看過有興趣可以去查查，裡面有分析不捨得丟的人的類型，也教的得很清楚 ex 平面之處要淨空，每天要整理包包，如何分類，甚麼東西不用留戀，如何判斷要捨去的東西
2.擁有越少，越幸福：擺脫物質束縛，讓人生煥然一新的極簡之道
作者 約書亞．貝克 是極簡主義的推廣者之一，英文書其實推出了很多，但目前中文只有翻譯這一本，他有個 blog 教你如何變成極簡主義的網站。整本核心提到 「過多的物質並不會讓我們快樂。甚至，它們根本就是阻撓我們得到快樂的絆腳石。從他自身經驗花了很多時間整理丟東西(根本就是我)還不如拿來做些更有意義的事情，從身心靈層面來討論極簡，在極簡的過程是更廣愛的能夠去幫助他人，這是我很推薦的部分。
從影片中學習【極簡生活】
1.怦然心動的人生整理魔法
他是從書本中延伸出來的實境秀，作者日本整理收納專家 Marie Kondo 親自到這些狀況不同的家庭裡手把手教他們如何丟棄舊物，收納生活用品。「衣服怎麼排放」，「相同大小物品放在一起」、廚房收納「以功能性分類物品」、「具回憶意義的物品要展示出來」等等小秘方，看別人整理的過程非常療癒。每次看完都會很想大展身手開始整理一番！
2. Youtuber：Sarah Therese
截稿目前有三個孩子的媽，徹底實行極簡主義，從食物到用品，到居家裝潢，實際紀錄些心得和想法，喜歡她自然真誠，和老公孩子的互動，其中也非想到很多觀念，比較用正面的方式去分享極簡主義，其中有一集 Things I Only Own ONE Of | MINIMALISM 就分享到她有的物品，為什麼選擇這東西的原因和意義。
3. Youtuber： 末羊子 dontkjoanne
台灣 Youtuber 短短一個月從狂買者變成極簡者的分享，有很多實際斷捨離中遇到的困難，分享的很生活化也很實用 ex「和不是極簡主義的人住｜Living with a Non Minimalist」「5個極簡送禮ideas｜超超實用這樣送」等。
以下是我實戰經驗
三步驟慢慢邁入極簡生活，以衣櫃為例
1. 盤點
所有你有的東西，可以分區，書櫃區，衣櫥區，書桌區..等。
2. 分類
留下你真的需要的衣物，丟掉這一年來沒有使用的衣物或是已經不再適合你的物品。
3. 找到他們的家
依照物品的性質看要摺好掛好還是放好，幫他們找到合適的家，衣架和收納的容器統一顏色款式會看起來更整齊。發現不夠位置放的時候，可以再回到第二步。有哪樣衣物是有很多一樣類似的，我在整理的時候發現我有10雙褲襪，放襪子的地方直接爆炸，我真的需要10雙嗎，於是留下看起來最新的三雙，其他的都拿去回收了。
結語
會持續補上各區的實戰整理法，下個目標是書櫃！在邁入極簡生活的路上，可能無法一次到位，但只要有這要極簡的意識和觀念，相信會慢慢一步步達成的，希望我的整理能幫助你對極簡生活有點興趣，有興趣的人歡迎一起分享交流，讓我們一起往極簡生活邁進吧！！
留言列表
{{ article.title }}