【一百種生活】：邁入斷捨離／極簡主義／簡單生活的實用書籍網站推薦 @ lily shu 莉莉舒

這篇是心得整理分享，兩年前因為一本書，開始留意所謂的極簡生活，瀏覽了很多網站，也看了很多這方面的文章 & 影片，從開始察覺到我的生活真的太多雜物到決定開始調整，和朋友約定好一起 2018年冬天都不要買衣服 & 中間無數次整理衣櫃，到最近把衣櫃大整理丟掉近50件的衣服，和很多回憶好好告別後，開始覺得生活變得很舒服，心情變得很穩定，體重沒有減少，卻覺得好輕鬆，還在學習如何極簡生活的我，這過程中想和大家一起交流學習。

從閱讀中了解【極簡生活】

1.斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！
「斷捨離」創始人山下英子後來有出新版，但新版沒有看過有興趣可以去查查，裡面有分析不捨得丟的人的類型，也教的得很清楚 ex 平面之處要淨空，每天要整理包包，如何分類，甚麼東西不用留戀，如何判斷要捨去的東西

2.擁有越少，越幸福：擺脫物質束縛，讓人生煥然一新的極簡之道
作者約書亞．貝克是極簡主義的推廣者之一，英文書其實推出了很多，但目前中文只有翻譯這一本，他有個 blog 教你如何變成極簡主義的網站。整本核心提到「過多的物質並不會讓我們快樂。甚至，它們根本就是阻撓我們得到快樂的絆腳石。從他自身經驗花了很多時間整理丟東西(根本就是我)還不如拿來做些更有意義的事情，從身心靈層面來討論極簡，在極簡的過程是更廣愛的能夠去幫助他人，這是我很推薦的部分。

從影片中學習【極簡生活】

1.怦然心動的人生整理魔法
他是從書本中延伸出來的實境秀，作者日本整理收納專家 Marie Kondo 親自到這些狀況不同的家庭裡手把手教他們如何丟棄舊物，收納生活用品。「衣服怎麼排放」，「相同大小物品放在一起」、廚房收納「以功能性分類物品」、「具回憶意義的物品要展示出來」等等小秘方，看別人整理的過程非常療癒。每次看完都會很想大展身手開始整理一番！

2. Youtuber：Sarah Therese
截稿目前有三個孩子的媽，徹底實行極簡主義，從食物到用品，到居家裝潢，實際紀錄些心得和想法，喜歡她自然真誠，和老公孩子的互動，其中也非想到很多觀念，比較用正面的方式去分享極簡主義，其中有一集 Things I Only Own ONE Of | MINIMALISM 就分享到她有的物品，為什麼選擇這東西的原因和意義。

3. Youtuber：末羊子 dontkjoanne

台灣 Youtuber 短短一個月從狂買者變成極簡者的分享，有很多實際斷捨離中遇到的困難，分享的很生活化也很實用 ex「和不是極簡主義的人住｜Living with a Non Minimalist」「5個極簡送禮ideas｜超超實用這樣送」等。